بطاطس

البطاطس غذاء يومي أساسي يمكن سلقه أو قليه أو هرسه أو شويه أو خبزه.

طريقة الاستخدام: البطاطس المقلية والمهروسة والكاري واليخنات والمشويات والسلطات.

طريقة الحفظ: تُحفظ في مكان بارد ومظلم وجاف، وليس في الثلاجة، وبعيداً عن البصل.